Sữa dưỡng se khít âm đạo sau sinh
Kem dưỡng da vô tư Được thiết kế để chăm sóc các vùng nhạy cảm, nó duy trì sức khỏe của vùng đó mà không gây viêm hoặc dị ứng, đặc biệt là vào những thời điểm như thời kỳ hậu sản hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Loại kem dưỡng da này góp phần làm giảm sự giãn nở âm đạo và loại bỏ mùi hôi không mong muốn bằng cách loại bỏ vi khuẩn và nấm có hại. Nó cũng đảm bảo duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo trong khi chăm sóc các vi khuẩn có lợi.
Kem dưỡng da Eucerin Đây là sự lựa chọn lý tưởng cho những người có làn da nhạy cảm và muốn làm săn chắc âm đạo. Công thức với thành phần nguyên chất bao gồm chất tạo bọt có nguồn gốc từ dầu dừa tự nhiên. Loại bọt này giúp làm sạch sâu và giữ ẩm cho âm đạo mà không cần sử dụng hóa chất như xà phòng. Các thành phần tự nhiên như axit lactic và chiết xuất hoa cúc giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa khô và viêm.
Binostan Haiman Gel dành cho phụ nữ là sản phẩm giúp cải thiện độ kín của âm đạo, đặc biệt là sau những lần sinh nở nhiều lần có thể dẫn đến mất đi độ đàn hồi. Loại gel này giúp tăng cường cảm giác khoái cảm và thoải mái cho bạn và bạn tình trong thời gian thân mật.
Công dụng của Benostan Haymin
Sản phẩm này lý tưởng cho những phụ nữ bị mất đi độ đàn hồi ở âm đạo sau khi sinh con, vì nó góp phần tăng cường và siết chặt các cơ âm đạo, giúp tăng cường cảm giác khoái cảm tình dục cho cả phụ nữ và bạn tình.
Sản phẩm còn mang lại những lợi ích bổ sung, bao gồm giảm khô âm đạo và cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản, giúp tăng cảm giác khoái cảm và ham muốn tình dục cho phụ nữ.
Ngoài ra, nó góp phần đẩy nhanh quá trình chữa lành và hoạt động như một chất khử trùng, và hiệu quả của nó tiếp tục trong khoảng thời gian xấp xỉ lên đến hai giờ sau khi bôi.
Sinh con ảnh hưởng thế nào đến âm đạo?
Trong một số trường hợp, các cơ âm đạo bị ảnh hưởng bởi quá trình sinh nở, vì chúng giãn nở và căng ra để tạo điều kiện cho em bé thoát ra ngoài trong quá trình sinh nở qua đường âm đạo, nhờ vào collagen và Elastin có trong các mô của nó. Sự giãn nở này càng dễ nhận thấy hơn ở lần sinh con đầu tiên, đôi khi có thể dẫn đến những vết rách nhỏ ảnh hưởng đến độ đàn hồi của âm đạo và khả năng trở lại hoàn toàn về kích thước trước đó.
Nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi này sau khi sinh con. Thông thường, các triệu chứng sẽ thuyên giảm trong ba tháng tiếp theo, nhưng đôi khi chúng có thể kéo dài đến sáu tháng hoặc lâu hơn. Phụ nữ trên 35 tuổi có thể thấy rằng những thay đổi này phổ biến hơn và ảnh hưởng nhiều hơn, làm giảm sự thoải mái khi quan hệ tình dục và gây ra các vấn đề như tiểu không tự chủ, cứng vùng chậu, sa tạng hoặc đau.
Thu hẹp âm đạo sau sinh bằng phẫu thuật
Phẫu thuật se khít âm đạo là một trong những phương pháp cải thiện độ đàn hồi vùng kín sau sinh hiệu quả. Quy trình này bao gồm việc loại bỏ một phần da thừa, từ bên trong hoặc xung quanh lỗ âm đạo, sau đó khâu các mô còn lại theo cách giữ cho các lớp bên trong luôn đóng lại. Nó đòi hỏi sự cẩn thận và chính xác cao từ bác sĩ điều trị để đảm bảo vết thương mau lành.
Quá trình lành vết thương sau can thiệp phẫu thuật đòi hỏi sự chú ý và kiên nhẫn, vì bạn phải tránh mọi hoạt động có thể gây áp lực hoặc gắng sức lên vùng được điều trị trong sáu tuần. Cũng cần phải đợi khoảng thời gian không dưới sáu tháng sau khi sinh con trước khi thực hiện phương pháp điều trị này để cơ thể có thể phục hồi hoàn toàn sau những ảnh hưởng của việc mang thai và sinh nở, đồng thời đảm bảo duy trì sức khỏe nói chung, góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. thành công của ca phẫu thuật và đạt được kết quả như mong muốn.
Những cách se khít âm đạo sau sinh tự nhiên
Để tăng độ đàn hồi của âm đạo và giúp nó trở lại kích thước trước đó một cách tự nhiên sau khi sinh con, có thể thực hiện một số kỹ thuật như:
Các bài tập Kegel, có tác dụng tăng cường cơ sàn chậu và nhằm mục đích mô phỏng quá trình một người thực hiện khi nhịn dòng nước tiểu. Lúc đầu, nên thực hiện nén liên tiếp trong 4 đến 5 giây, sau đó tăng dần lên 10 giây, xen kẽ với các khoảng thời gian nghỉ tương tự. Nên thực hiện ba hiệp của các bài tập này hàng ngày. Đối với các bà mẹ, việc tập bài tập Kegel 5 phút mỗi ngày ba lần trong ngày trong thời kỳ mang thai và sau sinh sẽ rất có lợi để đạt được kết quả tối ưu.
Bài tập nâng cao chân, được thực hiện bằng cách nằm xuống và lần lượt nâng hai chân lên một góc thẳng hướng lên trên. Những bài tập này cũng đòi hỏi các chuyển động sang bên của chân. Tốt nhất nên lặp lại các động tác này ít nhất năm lần một ngày, mỗi lần 10 phút để đạt được hiệu quả se khít âm đạo.
Ngoài ra, yoga và Pilates là những lựa chọn phổ biến để tăng cường sức mạnh vùng này và cải thiện tính linh hoạt sau khi sinh, bao gồm các tư thế như tư thế đứa trẻ và tư thế cây cầu. Cần phải tìm kiếm sự hướng dẫn từ người hướng dẫn yoga được chứng nhận để tránh mọi chấn thương và đảm bảo thực hiện đúng các bài tập.
